６月に入り梅雨の季節になりました。これからしばらくジメジメと蒸し暑く、一年で一番嫌な季節です。でも雨の降る日は韓国ドラマでも見たり．．（＾．＾）　一方で趣味ではありませんが楽しみにしている事もあります。会社で野菜を育てているせいか興味を持ち自分でも育ててみようとトマトの苗を頂き（プランター植え）、あとゴーヤも植えました。ここ数日間、雨が降ったせいかずいぶん大きくなり早く実がならないかと、これからの成長が楽しみの一つになりました。ただ水の量、回数、肥料等どれくらいやればよいのかわからず適当にやってます。楽しみのわりにこうゆーところは、Ｏ型かなー（・・；）　　

そこで今回はトマトの食効について調べました。血圧を下げ動脈硬化や肌荒れを防ぎ、肝臓を強くし、疲労回復に役立つとの事。

これからの暑い夏！野菜を食べて健康に過ごしたいです。（＾＾）／